堺市西区津久野町の心療内科・精神科「なかやまメンタルクリニック」です。堺市立総合医療センター向かい| JR阪和線「津久野」駅より 徒歩5分

くすのきブログ ~なかやまメンタルクリニック公式ブログ~

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睡眠時間と死亡率の関係とは!?

2002年カルフォルニア大学サンディエゴ校の研究チームが6年間、110万人に対して睡眠時間と死亡率の研究を行いメディアでも話題になりました。 それをご紹介させていただきます。 最も死亡率が低かったのは・・・睡眠時間が6. …

インフルエンザにならないために・・・

2019年1月になり、厳しい冷え込みと乾燥で風邪やインフルエンザが大流行しています。   【風邪とインフルエンザ症状の比較】     【インフルエンザを予防するためには】 1.健康管理を行い …

ストレスについて

皆さまはじめまして。なかやまメンタルクリニック 臨床心理士の田岡です。はじめて当院を受診された方のお話をうかがったり、心理検査などを担当しています。 今後とも、よろしくお願い致します。   5-6月は、新しい職 …

精神疾患にも大きく関係する睡眠、睡眠不足がもたらす悪影響とは。

あなたは今、睡眠不足に陥っていないでしょうか。生活していると、どこかで必ず経験するのが「睡眠不足」です。人間は最低限の睡眠をとらなれば生きていくことができません。そこで今回は、生活していく中で避けては通れない睡眠不足、こ …

認知症は早期治療が大切です。そのためには早期発見を。

厚生労働省によると、介護保険の要支援・要介護1~5の認定者の内、約半数に軽重の差はあっても何らかの認知症の症状があるそうです。認知症の中で最も患者数が多いのがアルツハイマー型認知症です。その数は60万人を超えるといわれて …

5月☆初夏

ついこないだ年が明けたと思ったら・・・もう5月❕ GWも終わりましたね。みなさんはどんなGWを過ごされましたか❔ 私は久しぶりに堺市にある「ハーベストの丘」へ行ってきました。 当クリニックも堺市ですが同じ堺市とは思えない …

桜が(*’▽’)

  満開になりましたね🌸 お花見をされた方も多いのではないでしょうか(*^^*) 暖かくなってきて嬉しいですね。   最近クリニックでは、受付に飴を置いています。   飴の種 …

3月に入り

3月に入りましたが、今週は寒の戻りで少し寒かったですね。 まだ冬のコートが離せませんが、近所を歩いていると春を感じます。   桃の花です。 綺麗ですね!   桃の花と言えば先週は桃の節句、ひな祭りがあ …

(^0^)/ 福は~うち~

年が明けて、あっという間に2月ですね! みなさんは、節分の日に豆まきや巻き寿司の丸かぶりをしましたかぁ~? 節分という言葉は、「季節を分ける」という意味が含まれているそうで「立春」が始まる 前日だそうです。 とはいえ、ま …

患者さまアンケート結果

2016年1月18日に開院し、1年が経過いたしました。  当院の診療を更にレベルアップさせることを目的として、このたび当院通院中の患者さまへアンケートを実施させて頂きました。ご協力頂きました皆様に心より感謝申し上げます。 …

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